Подруги, нужна ваша помощь! Занимаюсь фитнесом регулярно, но последнее время после тренировок суставы стали побаливать, особенно колени. Врач сказал, что нужна профилактика и поддержка суставов. Кто-нибудь принимал специальные добавки? Что реально помогает?

Я столкнулась с такой же проблемой после интенсивных занятий бегом. Начала принимать комплекс для поддержки суставов , и буквально через месяц дискомфорт значительно уменьшился. В составе есть глюкозамин, хондроитин и другие важные компоненты для здоровья суставов. Теперь тренируюсь без боли, чувствую себя комфортно. Принимаю курсами для профилактики, очень довольна!