Последнее время стал замечать, что не могу сосредоточиться на работе, постоянно переживаю, что допущу ошибку и меня уволят. Понимаю что все эти мысли чисто надуманные. Но ничего не могу с собой поделать, эти панические атаки уже просто мешают жить. С кем бы мне пообщаться, чтобы решить эту проблему?

Нынешние специалисты за конские деньги будут месяцами гонять из пустого в порожнее и пичкать пустышками. Никто не решит внутренние загоны, пока сам не возьмешь себя в руки, не перестанешь накручивать и не выбьешь эту дурь из собственной головы.

Действительно, надуманная ситуация. На работе бывает разное, меня начальство очень часто критиковало за всякие оплошности, но со временем я сделал выводы и исправил свою работу и вам нужно сделать также. С паническими атаками вам поможет либо психолог, либо группа поддержки, где собираются такие-же как вы. Как вариант, на сайте Группы Псай можете посмотреть, какие есть группы https://gruppy-psy.ru/