Форум ЦИТ г. Пикалёво Форум ЦИТ г. Пикалёво
Форум создан в образовательных целях
 Помощь      Поиск      Пользователи


 Страниц (1): [1]   

> Без описания
Поиск в теме | Версия для печати
aizen
Отправлено: 06 Ноября, 2026 - 13:57:41
Post Id



Newbie


Сообщений всего: 14
Дата рег-ции: Февр. 2026  





Последнее время часто болит шея после работы за компьютером и мне посоветовали попробовать массажный шар для разминки мышц. Подскажите, какие варианты бывают, чем они отличаются по жёсткости и какой лучше взять?
 
 Top
Santiago
Отправлено: 06 Ноября, 2026 - 14:01:29
Post Id



Newbie


Сообщений всего: 14
Дата рег-ции: Февр. 2026  





Для начала возьмите мячик с небольшими шипами, потому что его удобно катать вдоль плеч. Главное не давите сильно, слушайте ощущения. И разминайтесь понемногу, но каждый день.
 
 Top
dencel
Отправлено: 06 Ноября, 2026 - 14:05:09
Post Id



Newbie


Сообщений всего: 14
Дата рег-ции: Февр. 2026  





Смотрите на жёсткость и диаметр. Например, массажный шар с иголками можно купить здесь https://zavzon.ru/catalog/sport_...ssazhnye_myachi/ Игольчатая поверхность нужна для точечного воздействия, а также для качественной и глубокой проработки мышц шеи и спины. Посмотрите все варианты и решите, что вам подходит.
 
 Top
Поиск в теме | Версия для печати
Страниц (1): [1]
« Разное »


Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать на сообщения в этом разделе.
  




Powered by ExBB
ExBB FM 1.0 RC1 by TvoyWeb.ru
InvisionExBB Style converted by Markus®
[Script Execution time: 0.3109]     [ Gzip Disabled ]